Dottor Marco GRASSI

Medico Chirurgo

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Mestruazioni in estate: come gestire i disagi?

2024-06-29 17:56

Marco

Mestruazioni, #mestruazioni,

Mestruazioni in estate: come gestire i disagi?

Dott. Grassi ginecologo in “quei giorni” sì al bagno ma con alcune semplici precauzioni

 

 

 

Con l'arrivo della stagione estiva, i disagi legati alle mestruazioni possono aumentare, rendendo necessario adottare strategie specifiche. 
 

 

 

 


Per prevenire i disturbi del “ciclo”, occorre: bere almeno 2 litri d’acqua al giorno, evitare esposizione al sole in ore più calde e munirsi di copricapo; prediligere,  cibi ricchi di acqua come frutta e verdura e fare esercizio fisico leggero. Inoltre può essere utile indossare abiti traspiranti, e usare alcuni rimedi naturali.

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